Unsere Lieblings-Rezepte für deinen perfekten Kakao
Das Leben ist eine Zeremonie – diese startet auch schon bei der Zubereitung deines Kakao’s.
Unsere 3 Rezepte sind für 2 Tassen je 15g – Tagesdosis.
Genießt du deinen Kakao in Gemeinschaft, kannst du ihn so teilen oder für Dich in Entspannung genießen. 🙂
Wenn du eine zeremonielle Dosis zubereiten möchtest, kannst du die Menge erhöhen – mehr Infos dazu findest du unten.
Finde Dein Lieblingsrezept
Einfach & Wirkungsvoll
Zutaten
0,4 l Wasser
30g Kakao
Sanfte Zubereitung
Das Wasser achtsam erhitzen, bis es kurz vor dem Siedepunkt steht. In dieser Zeit den Kakao in kleine Stücke brechen/schneiden.
Den Kakao in das heiße Wasser geben und bei niedriger Temperatur sanft ziehen lassen, dabei 2–3 Minuten gelegentlich umrühren, bis sich Kakao & Flüssigkeit harmonisch verbunden haben.
Unser Tipp
Dabei kannst du singen und tanzen. Deine Freude auf den Kakao darf schon bei der Zubereitung mitwirken.
Der natürlich Süße
Zutaten
0,4l Hafermilch oder pflanzliche Milch deiner Wahl
30g Kakao
1 Messerspitze Vanille
Sanfte Zubereitung
Das Wasser achtsam erhitzen, bis es kurz vor dem Siedepunkt steht. In dieser Zeit den Kakao in kleine Stücke brechen/schneiden.
Den Kakao in das heiße Wasser geben und bei niedriger Temperatur sanft ziehen lassen, dabei 2–3 Minuten gelegentlich umrühren, bis sich Kakao & Flüssigkeit harmonisch verbunden haben.
Unser Tipp
Dabei kannst du dir der Süße in Deinem Leben bewusst werden und mit süßen Gedanken den Kakao genießen.
Der Cremige
Zutaten
0,4 l Wasser oder Pflanzenmilch
30g Kakao
1 Teelöffel Tahini oder Macadamia Nussbutter
Optional Zimt
Sanfte Zubereitung
Das Wasser achtsam erhitzen, bis es kurz vor dem Siedepunkt steht. In dieser Zeit den Kakao in kleine Stücke brechen/schneiden.
Den Kakao in das heiße Wasser geben und bei niedriger Temperatur sanft ziehen lassen, dabei 2–3 Minuten gelegentlich umrühren, bis sich Kakao & Flüssigkeit harmonisch verbunden haben.
Unser Tipp
Positive und freudige Gedanken während der Zubereitung fließen direkt in den Kakao mit ein und werden dir beim Trinken wieder bewusst & verstärkt.
Gerne kannst du auch mit den Mengenangaben kreativ sein, um dein optimales Geschmackserlebnis zu kreieren.
Unsere Empfehlung
- für den Alltagskakao ist zwischen 10-20g Kakao pro Tasse (0,2l)
- für Meditation und Zeremonie ist zwischen 28-40g Kakao pro Tasse (0,2l)